The way for your better life

超簡単💕元気のヒント*笑顔編*1日100回笑うと元気になる魔法


自分のエネルギーが増える


ステップ1:鏡を見ながらにっこりする

できた回数を毎日カレンダーに書きましょう

最初は最低10回

1日100回以上笑えるようになったら

笑顔2へ

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一人で笑うより
鏡に映すと効果2倍


継続は力なり。
継続するためには、
まずスタート!

こんなに簡単なことで、
こんなに元気になれるなんて、
信じられな〜い!


心の元気には  言霊編
人間関係の元気には  
笑顔編
体の元気には  
綺麗編


早い人は次の日から。
平均では10日目くらいから。
ゆっくりでも3ヶ月後から

変化が実感できますよ!

毎日続けてくださいね!

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超簡単元気のヒント**

言霊  笑顔  綺麗

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