Love Infinity Detox of Life

私たちは毎日少しずつ心と身体に不要な感情や物質をため込んでいます。
ストレス・悲しみ・憎しみ・トラウマ・見栄・脂肪・セルライト・活性酸素、全て不要です。
持っていても良いことはないのはわかっていても、手放し方がわからなかったり、
手放したくない気持ちが勝ってしまう。
気付いた今、いらないものを手放す「デトックス(排出)」を始めてみませんか?

お部屋のお掃除をする時、掃除機をかける前に散乱したものを片付けたり、
捨てたりします。
そして、できたスペースを雑巾やモップや掃除機を使って掃除をします。
心と身体のデトックスも同じで、
まず大きなものを片付けてから、少しづつ不要なものを捨てていくことが大切です。
心と身体にスペースができると、ついていたホコリや汚れを綺麗に取って磨きたくなります。
そうすることで、本当の自分に近づくことができます。

本当の自分は、自由に気楽に時を過ごす存在のはずです。
できることから始めて、身軽になって、自由に楽しく過ごしましょう^^

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