寂しい

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心と身体のデトックス

人との別れは寂しいけど、別れの後には出会いがあるよ

人は別れる人に執着してしまうけれど、ちょっと視点を変えてみると、別れは出会いの前の準備にも考えることができる。自分が主人公の人生を楽しく生きるためにメガネを掛け替えてみましょう。
コーチング

いらない感情を書き換える方法

感情は見えないけれど、しっかり存在して、心を苦しませたり楽しませたりします。残念ながら感情を消すお薬はありません。でも、健康に影響のあるような感情を簡単に消すことはできないものでしょうか。
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